צל אמיתי ומים זורמים: תשעה מסלולים שעומדים בהבטחה גם באוגוסט

חצי מהמעיינות שמופיעים ברשימות "מסלולי מים לקיץ" לא זורמים עכשיו. עונת הגשמים האחרונה נסגרה על כ-90 אחוז מהממוצע הרב-שנתי בממוצע ארצי, ובגוש דן ובמישור החוף על כ-80 אחוז בלבד. מעיין קטן שנשען על אקוויפר רדוד מתייבש ממילא באוגוסט. בשנה כזאת הוא מתייבש מוקדם יותר. מה שבאמת ממשיך לזרום בשבוע הזה הוא קבוצה מצומצמת ומוגדרת: נביעות מקורות הירדן שמוזנות משלג ומגשם של החרמון, מעיינות קארסטיים עמוקים בגליל, ונביעות מדבריות שמוזנות ממי תהום עתיקים ולא מהחורף האחרון.

יש גם צד שני. בדיגום של משרד הבריאות והמשרד להגנת הסביבה מ-20 ביולי נמצאו חריגות בחיידקי קוליפורם צואתי בשבעה אתרי מים בצפון, בהם בריכת המשושים, נחל זכי, נחל גלבון, נחל צלמון בבריכת החרוב, הירדן בין גשר יוסף לגשר אריק ועין חרדלית. הסף שמעליו מומלץ לא להיכנס למים הוא 400 חיידקים ל-100 מיליליטר. בזכי נמדדו 2,800, במשושים 1,320, ובנקודות בירדן בין 1,000 ל-1,200. הבדיקות חוזרות אחת לשבועיים ומקור הזיהום לא אותר. כלומר, מסלול שזורמים בו מים הוא לא בהכרח מסלול שאפשר להיכנס בו למים.

ועל הכל מרחפת השנה עצמה. מנהל השירות המטאורולוגי, ד"ר אמיר גבעתי, הזהיר שהשנה צפויה להיות חמה באופן ניכר מהממוצע בגלל אל ניניו, עם גלי חום קיצוניים בקיץ. זה כבר קרה בשטח: בסוף יולי סגרה רשות הטבע והגנים את כל מסלולי הגלישה במדבר יהודה ואת מסלולי הטיפוס בנחל פרת לשלושה ימים, ובעין גדי הוגבלה הכניסה למסלול תל גורן עד השעה 10:00 בלבד. הרשימה כאן היא לא רשימה של מסלולים יפים. היא רשימה של מסלולים שעומדים בארבעה תנאים ספציפיים.

ארבעה תנאים שכל מסלול כאן עובר

צל רציף, לא צל בנקודות. ההבדל בין חורשת דולב שסוגרת את הצמרות מעל השביל לבין "יש עצים בחניון" הוא ההבדל בין טיול לבין סבל. מסלול שיש בו קטע חשוף של יותר מעשרים דקות באמצע לא נכנס לרשימה, אלא אם הוא מיועד לשעה שמונה בבוקר בלבד.

מים שלא תלויים בגשם של החורף האחרון. הדן, החצבאני, הבניאס ונביעות מצוק ההעתקים זורמים באוגוסט בכל שנה. מעיין קטן בהרי ירושלים לא בהכרח.

אורך שמתאים לשעות שבהן מותר ללכת. אם החלון הבטוח הוא בין 08:00 ל-11:30, מסלול של חמש שעות הוא לא מסלול קיץ. רוב מה שכאן נגמר בשעתיים עד שלוש.

נגישות אמיתית. חניה קרובה, שירותים, ברזייה ואפשרות לחתוך את המסלול באמצע אם מישהו נשבר. מסלול שדורש שני רכבים או שאין בו קליטה סלולרית לא מתאים למשפחה באוגוסט.

צפון: ארבעה מסלולים שהמים בהם לא תלויים בגשם

שמורת נחל שניר (החצבאני)

היובל הארוך ביותר ממקורות הירדן, ואחת השמורות המעטות בארץ שבהן אפשר ללכת בתוך המים בצל כמעט רצוף. חורשת הדולב שלאורך הגדה גבוהה ומכסה את השביל.

• אורך וזמן: מסלול מעגלי קצר, שעה וחצי עד שעתיים עם עצירות במים. יש גם שביל נגיש קצר עד בריכת השכשוך.
• דרגת קושי: קלה, מתאים גם לילדים בני חמש.
• מים: זורמים כל השנה, קרים באופן שמפתיע ילדים בפעם הראשונה שהם נכנסים.
• שעות: אפריל עד ספטמבר, 08:00 עד 17:00. הכניסה נסגרת שעה לפני.
• טיפ: בדיגום מ-20 ביולי נמצאה חריגה בחצבאני בנקודת המפגש, מחוץ לתחום השמורה. הבדיקות מתעדכנות כל שבועיים, ולכן שווה מבט במבזקי רשות הטבע והגנים בבוקר היציאה לפני שנכנסים למים.

שמורת תל דן

אם יש מקום אחד בארץ שבו הצמרות באמת סגורות מעל הראש, זה הוא. פלגי הדן זורמים בין שורשי עצים גבוהים, והשביל התלוי מעץ עובר מעליהם.

• אורך וזמן: כמה מסלולים באורכים שונים, מ-45 דקות ועד כשעתיים למסלול הארוך שכולל את התל הארכאולוגי.
• דרגת קושי: קלה. חלק ניכר מהמסלולים נגיש בשבילי עץ ובטון.
• מים: זורמים כל השנה. הרחצה מותרת רק בבריכת השכשוך הרדודה והמסומנת.
• כניסה ומחיר: מבוגר 31 שקל, ילד 16, סטודנט 26, חייל ואזרח ותיק 16, תלמיד 8. שעות 08:00 עד 17:00, בשישי וערבי חג עד 16:00.
• טיפ: את הקטע הארכאולוגי אל התל השאירו לביקור בעונה אחרת. הוא חשוף, והצל שבגללו באתם נמצא דווקא בחלק התחתון ליד המים.

שמורת נחל חרמון (הבניאס)

זה מסלול צל ורעש מים, לא מסלול רחצה. הכניסה למים בשמורה אסורה, ומי שמגיע עם ציפייה להיכנס לבריכה יתאכזב. מי שמגיע ללכת בשביל התלוי מעל נחל שוצף בטמפרטורה נמוכה בכמה מעלות מהסביבה יקבל בדיוק את זה.

• אורך וזמן: מתחם המפל והשביל התלוי הוא כשעה. השביל התלוי עצמו כ-100 מטר מעל הזרם. מתחם המעיינות מוסיף שעה נוספת.
• דרגת קושי: קלה עד בינונית. במתחם המעיינות יש שבילים סלולים וגשרי עץ.
• מים: המפל החזק בישראל, כעשרה מטרים גובה, זורם כל השנה.
• כניסה ומחיר: מבוגר 31 שקל, ילד 16, סטודנט 26, אזרח ותיק וחייל 16. כרטיס אחד תקף לשני המתחמים, אבל צריך לתאם ביניהם.
• טיפ: התחילו במתחם המפל ב-08:00 ורק אחר כך עברו למעיינות. ההפך מכניס אתכם למפל בשעה החמה, והחניה שם מתמלאת ראשונה.

נחל אל על

קניון בזלת באורך כשלושה קילומטרים בדרום רמת הגולן, עם שני מפלים שקיבלו את השמות מפל לבן ומפל שחור לפי צבע הסלע. לפי רשות הטבע והגנים המים בו זורמים כל השנה. זה המסלול הפחות מוכר ברשימה, וזה גם היתרון שלו בסוף השבוע.

• אורך וזמן: מהמפל הלבן למפל השחור וחזרה, שעתיים עד שלוש.
• דרגת קושי: בינונית. יש ירידות סלעיות והליכה בתוך המים.
• מים: זורמים, אבל אסור לשתות מהם בשום מצב.
• צל: חלקי. קירות הקניון מצלים על אחת הגדות בבוקר, ובצהריים הקניון נהיה תנור. זה מסלול של שער פתיחה, לא של אחרי ארוחת בוקר.
• טיפ: רשות הטבע והגנים מדגישה שנעלי מים סגורות הן חובה, שאין להתקרב לקצה המצוק ושאין לשבת מתחת לקירות המפל בגלל סכנת נפילת אבנים.

אם אתם עם ילדים קטנים מדי גם למסלול קצר, גן לאומי חורשת טל הוא הפתרון: 700 דונם של צל, בריכות שמוזנות ישירות ממי הדן הקרים, ומדשאות שאפשר להישאר עליהן כל היום. הוא גם היקר ברשימה, מבוגר 46 שקל וילד 27.

מרכז והרי ירושלים: שלושה מסלולים במרחק נסיעה קצר

שביל סובב נחל השופט

ברמות מנשה, בין כביש 66 לקיבוץ הזורע. מסלול מעגלי בחורשות ברוש וחרוב עם נחל, תעלת מים ושרידי טחנת קמח. אחד המקומות הבודדים באזור המרכז שבהם יש גם מים וגם צל ממש, ובלי תשלום.

• אורך וזמן: חמישה קילומטרים מעגלי, שלוש עד ארבע שעות לפי סימון קק"ל.
• דרגת קושי: בינונית.
• מים: הנחל והתעלה שבנה קיבוץ הזורע. בריכת הצבים והמפל הקטן לאורך הדרך.
• כניסה ומחיר: חינם. מתחילים בחניון פרור, כביש 66 בין קילומטר 28 ל-29, בכביש שיורד צפונה לכיוון הנחל.
• טיפ: ארבע שעות באוגוסט זה יותר מדי. הקטע הנגיש לאורך התעלה עומד בפני עצמו, מוצל כמעט לכל אורכו וטוב לעגלה או להליכון.

גן לאומי עין חמד

עשר דקות מירושלים ופחות מחצי שעה מתל אביב, ביציאה מכביש 1. נחל כיסלון זורם בתוך גן קטן עם מבנה צלבני, בריכות אבן ואלונים וחרובים ותיקים שנותנים צל צפוף.

• אורך וזמן: כשעה וחצי להקפה נינוחה.
• דרגת קושי: קלה, מתאים לכל הגילים. יש שבילים נגישים חדשים בין הבריכה הישנה לחדשה.
• מים: אמות מים ובריכות שאפשר לשכשך בהן.
• כניסה ומחיר: מבוגר 24 שקל, ילד 10, סטודנט 20, אזרח ותיק 12, חיילים במדים בחינם. שעות 08:00 עד 17:00, בשישי וערבי חג עד 16:00. נדרשת הרשמה מראש.
• טיפ: זה לא מסלול ליום שלם, זה שעה וחצי טובה. שלבו אותו עם עצירה בסטף, עשר דקות נסיעה משם, ותקבלו יום שלם בלי לצאת מהצל.

שביל המעיינות בהרי ירושלים

מתחיל ליד הדסה עין כרם ויורד ביער אורנים מוצל אל שרשרת של מעיינות קטנים, חלקם עם בריכות שכשוך בנויות. באוגוסט חלק מהם יבשים וחלק זורמים בטפטוף, וזה בסדר: המעיינות כאן הם התירוץ, הצל הוא הסיבה.

• אורך וזמן: 6.5 קילומטרים מעגלי, שלוש עד חמש שעות למסלול המלא.
• דרגת קושי: משפחתית מבחינה טכנית, אבל האורך והעלייה בחזרה הם מה שמעייף.
• מים: כשישה מעיינות לאורך הדרך, בהם מעיינות עמינדב ועין עוזי. הבריכות רדודות ומתאימות לשכשוך רגליים.
• כניסה ומחיר: חינם. סימון אדום 9315 וירוק 9392.
• טיפ: אל תעשו את המעגל המלא באוגוסט. רדו עד עמינדב, שבו ליד המים וחזרו באותו שביל. שעתיים במקום ארבע וחצי, ובלי הקטע החשוף.

דרום: שני מסלולים, ורק מוקדם בבוקר

בדרום אין ויכוח על השעה. שני המסלולים כאן עובדים אך ורק בין 08:00 לבין 10:30, ואחרי זה חוזרים לרכב הממוזג. לא בגלל שהם קשים אלא בגלל שטמפרטורת האוויר בשעה 12:00 באזורים האלה הופכת כל טעות קטנה לאירוע רפואי.

עין עבדת

קניון צר בהר הנגב, עם בריכת מעיין ירוקה, מפל וחורשת צפצפות פרת בתחתית. הקירות הגבוהים משאירים את רוב המסלול בצל עמוק עד סביבות עשר בבוקר.

• אורך וזמן: כקילומטר עד הבריכה, כשעתיים הלוך וחזור עם עצירות.
• דרגת קושי: קלה בקטע התחתון. המסלול החוצה, שעולה בסולמות ומדרגות אל החניון העליון, קשה יותר ודורש שני רכבים.
• מים: נביעה שזורמת כל השנה. הרחצה והכניסה למים אסורות כדי להגן על החי בבריכה.
• כניסה ומחיר: מבוגר 28 שקל, ילד וחייל ואזרח ותיק 14. שעות 08:00 עד 17:00, בשישי עד 16:00.
• טיפ: באוגוסט ותרו על המסלול החוצה. הקטע העליון חשוף לחלוטין ואת המדרגות עולים בשמש מלאה. הלוך וחזור מהחניון התחתון, יציאה עם פתיחת השער.

עינות צוקים (עין פשחה)

נביעות בבסיס מצוק ההעתקים, על שפת ים המלח. המים כאן לא תלויים בגשם של החורף האחרון, וזו הסיבה שהמקום עובד באוגוסט כשמעיינות אחרים כבר לא. השטח מכוסה קני סוף ואשלים, יש שולחנות מוצלים ומרכז מבקרים ממוזג.

• אורך וזמן: המתחם הפתוח לקהל קטן וקומפקטי, שעה עד שעתיים כולל רחצה.
• דרגת קושי: קלה מאוד, כמעט בלי עליות.
• מים: בריכות שכשוך ובריכת תמר לרחצה, שפתוחה ביולי ואוגוסט בכל הימים למעט רביעי.
• כניסה ומחיר: מבוגר 40 שקל, ילד 25. שעות 08:00 עד 17:00 בכל ימות השבוע.
• טיפ: אתם 400 מטר מתחת לפני הים. גם בשמונה בבוקר יהיה חם, וההרגשה תהיה מטעה כי אתם רטובים כל הזמן. קבעו שעת יציאה מראש והיצמדו אליה.

מסלולים שכולם ממליצים עליהם ולא כדאי ללכת אליהם השבוע

בריכת המשושים. מופיעה בכל רשימת מים בישראל, ובשני הדיגומים האחרונים, ב-6 וב-20 ביולי, נמצאה בה חריגה. בדיגום הראשון נמדדו 1,320 חיידקים ל-100 מיליליטר, יותר משלוש פעמים הסף. מעבר לזה, הירידה אליה תלולה והחזרה למעלה נעשית בשמש מלאה בשעה הגרועה ביותר.

נחל יהודיה. אותו סיפור בדיגום מ-6 ביולי, ובנוסף זה מסלול בזלת חשופה עם קפיצות לבריכות עמוקות. אין בו את הצל שמצדיק אותו באוגוסט, והכניסה אליו נסגרת מוקדם ממילא.

נחל כזיב מהמונפור לעין טמיר. מסלול נהדר, בעונה אחרת. עשרה קילומטרים, יום שלם, שני רכבים ואין קליטה סלולרית לאורך הקניון. עין טמיר ועין חרדלית הופיעו גם הם ברשימות הדיגום החורגות.

נחל דוד בעין גדי. אחרי אירועי שיטפונות חריגים המסלול מקוצר כרגע להליכה של כעשר דקות עד המפל הראשון, ובמסלולים הארוכים יותר הכניסה נחסמת שעתיים וחצי עד שלוש לפני הסגירה. במסלול תל גורן הוגבלה הכניסה עד השעה 10:00 בגלל עומסי חום, ומסלולי הגלישה במדבר יהודה נסגרו לחלוטין בסוף יולי.

נחל זכי, נחל גלבון, בריכת החרוב בנחל צלמון והירדן בין גשר יוסף לגשר אריק. כולם ברשימת החריגות של 20 ביולי. בזכי נמדדו 2,800 חיידקים ל-100 מיליליטר, פי שבעה מהסף.

פרוטוקול חום: איך יוצאים ולא נגמרים

שעות. יציאה עם פתיחת השער בשמונה. סיום החלק החשוף עד 11:00. בין 12:00 ל-16:00 לא נמצאים על שביל, גם לא מוצל, גם לא קצר. אחר צהריים מאוחר הוא לא תחליף: הקרקע והסלע ממשיכים לפלוט חום שנצבר כל היום.

כמה מים. משרד הבריאות ממליץ על שמונה עד עשר כוסות ביום גם בלי מאמץ, ועל הגדלת הכמות בימים חמים. להליכה, החישוב הפשוט הוא ליטר לאדם לכל שעת הליכה, ועוד ליטר וחצי לאדם שנשארים ברכב לסיום. לכל ילד בקבוק משלו, לא בקבוק משותף, כי אחרת אף אחד לא יודע כמה הוא באמת שתה.

לא רק מים. שתייה מרובה בלי מלח מדללת את הנתרן בדם ויוצרת בעיה משלה. חטיף מלוח, אבקת אלקטרוליטים או משקה איזוטוני כל שעה, במיוחד אם מזיעים הרבה.

מה לובשים. כובע רחב שוליים ולא כובע מצחייה, בגדים בהירים ורחבים, ומסנן קרינה ב-SPF 50 ומעלה שמורחים מחדש אחרי כל כניסה למים.

סימני האזהרה. משרד הבריאות מונה כסימנים למכת חום חום גוף מעל 39.5 מעלות, עור אדום ויבש, דופק מהיר, כאב ראש חזק ופועם, בלבול ואיבוד הכרה. הסימן שהכי קל לפספס הוא הבלבול: מישהו שעונה תשובות לא הגיוניות, מתעקש שהכל בסדר או פתאום מפסיק להזיע. בשלב הזה מפסיקים ללכת מיד, מורידים לצל, מרטיבים את הגוף ואת הבגדים, נותנים לשתות אם האדם בהכרה מלאה ומתקשרים ל-101.

אש. איסור מוחלט על הבערת אש בשמורות הטבע ובגנים הלאומיים. מספר הימים עם פוטנציאל שריפה גבוה מאוד עלה ב-33 אחוז מאז שנות השמונים, ועונת השריפות מתחילה היום בסוף אפריל במקום בסוף מאי.

לפני שיוצאים מהבית. דקה אחת במבזקים של רשות הטבע והגנים. סגירות בגלל עומס חום מתפרסמות שם יום או יומיים מראש, וכך גם עדכוני הדיגום של איכות המים.

טבלת השוואה מהירה

מסלול	אזור	אורך	מבוגר
נחל שניר	גליל עליון	כשעה וחצי	בתשלום
תל דן	גליל עליון	45 דקות עד שעתיים	31 ש"ח
הבניאס	מקורות הירדן	שעה עד שעתיים	31 ש"ח
נחל אל על	דרום הגולן	שעתיים עד שלוש	חינם
נחל השופט	רמות מנשה	5 ק"מ	חינם
עין חמד	הרי ירושלים	שעה וחצי	24 ש"ח
שביל המעיינות	הרי ירושלים	6.5 ק"מ	חינם
עין עבדת	הר הנגב	כשעתיים	28 ש"ח
עינות צוקים	ים המלח	שעה עד שעתיים	40 ש"ח

המידע על מכת חום כאן הוא כללי ואינו תחליף לייעוץ רפואי. מי שסובל ממחלת לב, ממחלה כרונית או נוטל תרופות המשפיעות על מערכת העצבים המרכזית, מומלץ שיתייעץ עם רופא לפני מאמץ גופני בחום.